التنمر في بيئة العمل No Further a Mystery
التنمر في بيئة العمل No Further a Mystery
Blog Article
علاج التوتر النفسي في بداية اليوم، نصائح لبداية يومك بشكل صحي
لا يكون التنمر في مكان العمل واضحًا أو عدائيًّا بشكل علني في كل الأوقات، بل يمكن أن يتخذ أشكالًا أكثر خفاءً، بما في ذلك التلاعب النفسي، حيث ينخرط المتنمر في سلوكيات مسيئة ثم ينكر الإساءة.
الأولى : أعبر عن رفضى لما قيل بأسلوب مهذب دون إثارة ضجة أو أزمة .. فقط أوضح أن الأمر يضايقنى
ولا يجوز إطلاقاً فض الخلاف داخل حدود المؤسسة أو القسم الواحد لما لهذا الأسلوب من تبعات نفسية وخيمة تلقي بظلالها على طرفي النزاع مستقبلاً، إذ لا بد من تبني بيئة العمل الإيجابية والداعمة والواعية لكي يشعر الموظفون المتنمر عليهم بالأمان عند تسجيلهم حالات التنمر التي قد تحدث مع مسؤوليهم أو زملائهم أو المرؤوسين، فهنالك العديد من العاملين يشعرون بالخجل أو الخوف بسبب التنمر في العمل ويخشون حتى من تسجيل حوادث التنمر.
الحياة المهنية وبيئة العمل ليست دائماً مكانًا مثاليًا على طول الخط، فقد تواجهنا تحديات من نوع مختلف، بعضها يسهل التعامل مع والبعض الآخر يكون صعبًا للغاية مثل الابتزاز الجنسي، ومن خلال هذا المقال سنخبركِ ما هى أهم العلامات التي تخبركِ أنكِ تتعرضين للابتزاز الجنسي في مقر العمل.
ويمكن تعريف التنمّر ووصفهِ على أنّه شكل من أشكال المضايقات التي يرتكبها الشخص المسيئ الذي يتميّز بقوةٍ بدنيّةٍ وهيمنة أكثر من الضحيّة، وأحيانًا ما يشار إلى ضحية التنمّر على أنّها هدف، ويمكن أن يكون التحرش لفظي، جسدي أو نفسي.
المطالب غير الواقعية المطلقة (عبء العمل، والمواعيد النهائية، واجبات) لشخص خص بالذكر.
عندما يقوم المتنمر بسلوك مسيء، أخبره بما فعله وأن ذلك غير مقبول بشكل حازم وواضح. دعهم يعرفون أن سلوكهم لن يتم التسامح معه وإذا تكرر ستتخذ إجراءات صريحة.
ويُعتبر التنمر أقل شيوعًا من التحرش الجنسي ولكن ليس أقل من الإساءة اللفظية التي تتكرر أكثر من التنمّر.
في بعض الأحيان عند عرضك لحالتك بشكل جيد، فقد يتم مكافئتك بأجازة مدفوعة.
والآن شاركوني كيف ستتصرفون إن تعرضتم للتنمر في بيئة العمل سواء نور الإمارات كان من الزملاء أو مدير العمل؟
أسباب العزلة في بيئة العمل وتأثيراتها على المدى الطويل
لا تستجيب بأفعال مشابهة، وإلا تفاقمت الأمور وتم إيلامك في النهاية بدلاً من المتنمر.
توجد العديد من أشكال التنمر التي لا حصر لها والتي يمكن أن يستخدمها أحد الموظفين تجاه زملائه في العمل، ومن أبرزها ما يلي: